# Smalltalk-Themen: worüber reden und was du besser lässt

Gute Smalltalk-Themen sind die, zu denen jeder etwas erzählen kann, ohne sich zu entblößen: der Ort, an dem ihr gerade seid, Anreise, Wochenende, Urlaub, Essen, Hobbys und was jemand gerade vorhat. Heikel sind Geld, Parteipolitik, Religion, Gesundheit, Aussehen und Fragen nach Kindern oder Hochzeit. Entscheidend ist weniger das Thema als die Frage dazu: Frag so, dass eine kleine Geschichte als Antwort kommt.

Vom Speaking-Coach-Team bei Sodhera Intelligence. Aktualisiert am 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/de/small-talk/small-talk-topics/

## Das Thema ist nur der Türöffner

Viele suchen nach dem perfekten Thema und übersehen, dass fast jedes Thema trägt, wenn die Frage dazu offen ist. „Und, Wetter gut?“ endet nach einem Wort. „Was machst du eigentlich, wenn es so schüttet wie heute?“ führt zu Sofa, Kletterhalle oder Hund, und schon habt ihr ein zweites Thema. Such also nicht nach dem besten Thema, sondern nach einem, zu dem ihr beide gerade etwas habt.

Drei Fragen helfen bei der Auswahl:

1. **Teilen wir es gerade?** Der Ort, die Veranstaltung, die Anreise, das Buffet. Das ist der leichteste Einstieg.
2. **Kann jeder etwas dazu sagen?** Wochenende, Urlaub, Essen, Feierabend. Niemand braucht Fachwissen.
3. **Ist es freiwillig?** Gute Themen lassen dem anderen offen, wie viel er erzählt. Geld, Gesundheit und Familienplanung tun das nicht.

## Gute Themen, mit Fragen, die weiterführen

| Thema | Frage, die eine Geschichte auslöst | Warum es funktioniert |
| --- | --- | --- |
| Der Ort, hier und jetzt | „Wie bist du auf diese Veranstaltung gekommen?“ | Ihr erlebt es gerade beide |
| Anreise | „Bist du gut durchgekommen, oder hat dich die Bahn auch erwischt?“ | Jeder hat eine Anreise, viele eine kleine Leidensgeschichte |
| Wochenende | „Was war das Beste an deinem Wochenende?“ | Besser als „Wie war's?“, das mit „Gut“ endet |
| Urlaub und Reisen | „Wo zieht es dich hin, wenn du frei hast?“ | Fast jeder erzählt gern davon |
| Essen | „Kennst du hier in der Ecke was Gutes zum Mittagessen?“ | Praktisch, und Empfehlungen geben Leute gern |
| Hobbys und Freizeit | „Womit verbringst du gerade die meiste Freizeit?“ | „Gerade“ macht es leicht, auch für Leute ohne festes Hobby |
| Was jemand vorhat | „Steht bei dir dieses Jahr noch was Größeres an?“ | Zukunft ist leichter als Vergangenheit |
| Arbeit, aber locker | „Woran sitzt du gerade?“ | Besser als „Was machst du beruflich?“, das wie ein Formular klingt |
| Serien, Bücher, Podcasts | „Hast du gerade was, das du abends schaust?“ | Gibt sofort eine Empfehlung zum Mitnehmen |
| Wo jemand herkommt | „Bist du hier aufgewachsen oder zugezogen?“ | Zugezogene haben fast immer eine Geschichte dazu |

Wenn du dir ein Gerüst merken willst: Viele nutzen die FORD-Regel, also Familie, Beruf (Occupation), Freizeit (Recreation) und Träume (Dreams). Familie ist allerdings nur dann gut, wenn die andere Person sie selbst anspricht.

## Themen, die du besser lässt

| Thema | Warum heikel | Stattdessen |
| --- | --- | --- |
| Gehalt, Miete, Erbe | In Deutschland redet man über Geld kaum, schon gar nicht mit Fremden | „Wie bist du an die Wohnung gekommen? Das ist doch hier gerade fast unmöglich.“ |
| Parteipolitik | Spaltet schnell, und du weißt nicht, wo dein Gegenüber steht | Lokales: „Habt ihr hier im Viertel auch die Dauerbaustelle?“ |
| Religion | Sehr persönlich | Nur aufgreifen, wenn der andere es von sich aus erzählt |
| Gesundheit, Gewicht, Aussehen | Kann verletzen, auch als Kompliment gemeint | Kompliment für eine Wahl: „Schöne Jacke, wo hast du die her?“ |
| Kinder, Hochzeit, Schwangerschaft | Kann wehtun, ohne dass du es ahnst | Warten, bis der andere es erwähnt |
| Lästern über Abwesende | Wer über andere lästert, lästert auch über dich, denkt man | Über die Sache reden, nicht über die Person |
| Die eigene Krise im Detail | Überfordert beim ersten Gespräch | Kurz andeuten, dann zurückfragen |

„Lassen“ heißt nicht „nie“. Unter Freunden, beim zweiten Treffen oder wenn die andere Person das Thema selbst aufmacht, ist vieles davon in Ordnung. Es geht nur um den Einstieg.

## Themen nach Situation

### Im Büro und in der Kantine

Projekte, die anstehen, die neue Kaffeemaschine, Pläne für den Feierabend, Urlaub im Sommer. Gehaltsfragen und Gerüchte über Umstrukturierungen lässt du weg, ebenso die Frage, wer mit wem nicht kann.

> Beispiel: „Hast du schon Urlaub eingereicht für den Sommer? Bei uns im Team ist der August wie immer heiß umkämpft.“

### Auf einer Party

Woher ihr die Gastgeberin kennt, Musik, Essen, was jemand am Wochenende sonst so macht. Wenn du dort niemanden kennst, findest du auf der Seite [Party, auf der du niemanden kennst](/speaking-coach/de/small-talk/party-where-you-know-no-one/) passende erste Sätze.

### Mit Nachbarn im Treppenhaus

Das Haus, die Gegend, Pakete, der Hof, das Viertel. Kurz halten, denn ihr trefft euch wieder.

> Beispiel: „Wissen Sie zufällig, ob der Bäcker an der Ecke jetzt sonntags zuhat? Ich stand heute vor verschlossener Tür.“

### Beim Elternabend oder an der Kita

Die Kinder sind das naheliegende Thema, aber nicht das einzige. Frag nach der Klassenfahrt, dem Sommerfest oder dem Weg zur Schule, statt Noten oder Entwicklung zu vergleichen.

### Im Sportverein oder im Kurs

Wie lange jemand schon dabei ist, wie er dazu gekommen ist, welche Trainingszeiten gut sind. Das Hobby ist schon das gemeinsame Thema.

## Wenn dir mitten im Gespräch kein Thema einfällt

Du musst kein neues Thema finden. Greif ein Wort aus der letzten Antwort auf und frag dort weiter: „Du hattest vorhin Lissabon erwähnt. Warst du da beruflich?“ Wie das genau geht, steht unter [Gespräch am Laufen halten](/speaking-coach/de/small-talk/how-to-keep-a-conversation-going/). Und wenn ein Thema wirklich durch ist, darfst du das Gespräch auch freundlich beenden.

## Üben, bevor es zählt

Themen im Kopf zu haben ist das eine. Sie im richtigen Moment locker auszusprechen, das andere. Mit der kostenlosen [Smalltalk-Übung](/speaking-coach/de/tools/small-talk-drill/) antwortest du im Browser laut auf typische Einstiege. In der Speaking-Coach-App spielt ein KI-Gesprächspartner auf Deutsch zum Beispiel einen Kollegen an der Kaffeemaschine, geht auf das ein, was du sagst, und zeigt dir danach, wo du ins Stocken geraten bist.

## Häufige Fragen

### Welche Themen eignen sich am besten für Smalltalk?

Alles, was ihr gerade teilt oder was jeder erlebt: der Ort, die Anreise, das Wochenende, Urlaub, Essen und Freizeit. Wichtiger als das Thema ist eine offene Frage dazu.

### Ist das Wetter wirklich ein schlechtes Thema?

Nicht als Einstieg. Es wird nur langweilig, wenn ihr dabei bleibt. Nutz es als Brücke: „Bei dem Regen, was machst du am Wochenende?“

### Darf ich nach dem Beruf fragen?

Ja, aber nicht als erste Frage und nicht wie ein Formular. „Woran sitzt du gerade?“ oder „Was beschäftigt dich gerade bei der Arbeit?“ klingt interessierter als „Und, was machst du so?“.

### Über welche Themen redet man in Deutschland nicht?

Mit Fremden spricht man in der Regel nicht über Gehalt, Vermögen, Parteipolitik, Religion und Gesundheit. Unter guten Bekannten ist das anders.

### Was mache ich, wenn jemand ein heikles Thema anspricht?

Du musst nicht mitdiskutieren. Ein kurzes „Da gehen die Meinungen ja auseinander“ und eine Frage zu etwas anderem reichen meistens.

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