# Premier jour dans un nouveau travail : comment se présenter

Le premier jour, préparez une présentation de dix secondes (« Bonjour, je suis Marine, j'arrive comme assistante RH, je viens d'une PME de transport ») et répétez-la à chaque nouvelle personne. Écoutez si l'équipe se tutoie ou se vouvoie avant de choisir. Posez plus de questions que vous ne parlez de vous, acceptez l'invitation à déjeuner, et demandez à votre manager ce qu'il attend de vous dans le premier mois.

Par l'équipe Speaking Coach de Sodhera Intelligence. Mis à jour le 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/fr/small-talk/first-day-at-work/

## Votre présentation de dix secondes

Le premier jour, vous allez dire la même chose vingt fois : au tour des bureaux, à la machine à café, dans l'ascenseur. Préparez une phrase courte en trois parties : **votre prénom, votre poste, d'où vous venez**.

> « Bonjour, je suis Marine, j'arrive comme assistante RH. Avant, j'étais dans une PME de transport à Rouen. »

C'est tout. Les gens ne retiendront pas plus le premier jour, et une présentation courte laisse la place à leurs questions. Si vous devez vous présenter en réunion d'équipe, une version d'une minute est utile ; notre page [se présenter devant un groupe](/speaking-coach/fr/speeches/self-introduction-speech/) explique comment la construire.

## Tu ou vous ?

C'est la vraie question du premier jour en France. La réponse dépend beaucoup de l'entreprise.

| Type d'entreprise | Usage fréquent | Comment faire |
| --- | --- | --- |
| Start-up, agence, tech | Tutoiement général, y compris avec la direction | On vous tutoiera sans doute dès le premier « Salut » |
| PME | Variable selon l'âge et l'équipe | Suivez celui qui vous parle |
| Grand groupe, banque, assurance | Tutoiement entre collègues, vous avec les dirigeants | Vouvoyez la hiérarchie jusqu'à invitation |
| Administration, collectivité, hôpital | Vouvoiement plus fréquent, surtout entre services | Commencez par le vous |

Règle simple : **commencez par le vous, et passez au tu dès qu'on vous tutoie ou qu'on vous le propose**. Personne ne vous reprochera d'avoir vouvoyé le premier jour. Et si vous hésitez, « Bonjour à tous » ou « Salut tout le monde » ne vous engagent à rien.

## Les phrases utiles, moment par moment

### Au tour des bureaux

Votre manager ou un collègue vous présente. Votre rôle : sourire, dire votre prénom, et poser une question à chacun.

- « Enchantée. Vous travaillez sur quoi en ce moment ? »
- « C'est vous qui gérez la paie ? Je risque de venir vous voir souvent ! »
- « Tu es dans l'équipe depuis longtemps ? »

Ne cherchez pas à retenir tous les prénoms. Notez-les discrètement après, avec un détail (« Karim, compta, fan de vélo »).

### À la machine à café

Le lieu idéal pour les premières conversations légères.

- « Je suis nouveau, il y a une astuce pour cette machine ? »
- « Vous avez des conseils pour un nouveau ? Ce qu'il faut savoir ici ? »
- « C'est quoi les bonnes adresses pour déjeuner dans le coin ? »

La deuxième question est précieuse : les collègues adorent donner des conseils, et vous apprendrez les codes de la maison.

### Au déjeuner

Si on vous propose de déjeuner, acceptez, même si vous aviez prévu votre gamelle. C'est le moment où l'on fait vraiment connaissance. Selon l'entreprise, ce sera la cantine, le restaurant d'entreprise, un resto du quartier avec les tickets resto, ou le micro-ondes de la cuisine commune.

Sujets sûrs à table : le trajet (« Tu viens de loin ? »), les week-ends, les vacances, les bonnes adresses du quartier, votre ancienne vie pro en quelques mots. Évitez de critiquer votre ancien employeur : vos nouveaux collègues se demanderont ce que vous direz d'eux.

Si personne ne vous invite, proposez : « Vous déjeunez où, en général ? Je peux me joindre à vous ? » C'est une question que tout le monde trouve normale de la part d'un nouveau.

### Le premier point avec votre manager

Venez avec trois questions. Elles montrent que vous voulez réussir, et elles vous évitent des malentendus pour des semaines.

1. « Qu'est-ce que vous attendez de moi dans le premier mois ? »
2. « Qui sont les personnes que je dois rencontrer en priorité ? »
3. « Comment préférez-vous que je vous tienne au courant : un point chaque semaine, un mail, un message ? »

Notez les réponses. Reformulez à la fin : « Si je résume, mon premier objectif, c'est… »

## Le pot d'arrivée et les viennoiseries

Dans beaucoup d'équipes en France, le nouveau apporte des croissants ou un gâteau dans les premiers jours, ou fait un pot d'arrivée un peu plus tard. Ce n'est pas obligatoire partout. Demandez discrètement à un collègue : « Ça se fait ici, d'apporter des viennoiseries quand on arrive ? » Le geste est souvent apprécié, et c'est une excellente occasion de discuter avec tout le monde.

## Ce qui donne une mauvaise première impression

| À éviter | Ce que les collègues pensent | À la place |
| --- | --- | --- |
| « Dans mon ancienne boîte, on faisait mieux » | Il va tout critiquer | « Comment vous faites ici ? » |
| Parler beaucoup de vous | Il ne s'intéresse pas aux autres | Une phrase sur vous, une question sur eux |
| Refuser le déjeuner | Il ne veut pas s'intégrer | Accepter au moins la première semaine |
| Tutoyer le directeur d'emblée | Il ne connaît pas les codes | Commencer par le vous |
| Rester sur son téléphone aux pauses | Il ne veut pas qu'on lui parle | Téléphone dans la poche, regard disponible |
| Faire semblant de tout comprendre | Erreurs plus tard | « Je préfère vérifier : c'est bien… ? » |

## Les jours suivants

- **Retenez un détail sur chacun** et réutilisez-le : « Alors, ce match de rugby, ton fils a gagné ? »
- **Dites bonjour à tout le monde le matin**, même à ceux que vous connaissez peu. En France, ne pas dire bonjour en arrivant se remarque.
- **Demandez de l'aide** : c'est le meilleur moyen de créer des liens. « Tu as cinq minutes pour me montrer comment marche l'outil de congés ? »

Pour préparer ces petits échanges, l'[exercice de small talk](/speaking-coach/fr/tools/small-talk-drill/) vous lance des phrases de collègues auxquelles répondre à voix haute. Dans l'app Speaking Coach, un partenaire IA peut jouer un collègue à la machine à café, rebondir sur votre réponse et vous montrer ensuite une chose à changer.

## Les questions qu'on se pose

### Comment se présenter à sa nouvelle équipe ?

En dix secondes : prénom, poste, d'où vous venez. Puis posez une question à la personne en face. Gardez la version longue pour la réunion d'équipe.

### Faut-il tutoyer ses collègues dès le premier jour ?

Seulement si eux vous tutoient. Commencez par le vous et suivez leur usage ; dans beaucoup d'entreprises, le tu viendra dès la première heure.

### Que faire si je mange seul le premier jour ?

Proposez-vous : « Je peux me joindre à vous ? » Si ce n'est pas possible, ce n'est pas un signe de rejet ; réessayez le lendemain.

### Doit-on apporter des croissants le premier jour ?

Ce n'est pas une obligation, et les usages varient. Demandez à un collègue si ça se fait dans l'équipe ; si oui, c'est un geste qui facilite les premiers échanges.

### Que demander à son manager le premier jour ?

Ce qu'il attend de vous le premier mois, qui rencontrer en priorité et comment il aime être tenu au courant. Trois questions, des réponses notées.

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