# Perché ha lasciato l'ultimo lavoro? Come rispondere se è già fuori

Di' il motivo in una o due frasi neutre, senza criticare l'ex datore di lavoro, e passa subito a cosa cerchi adesso. Una fine contratto, un trasferimento o una riorganizzazione si spiegano da soli. Se ti sei dimesso senza un altro lavoro, spiega cosa hai fatto dopo e perché oggi sei pronto.

A cura del team di Speaking Coach di Sodhera Intelligence. Aggiornato il 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/it/interview-questions/why-did-you-leave-your-last-job/

## Già fuori: una domanda diversa

Se stai ancora lavorando, la domanda è [perché vuoi cambiare lavoro](/speaking-coach/it/interview-questions/why-are-you-leaving-your-current-job/), e la risposta guarda avanti. Se invece hai già lasciato il lavoro, il selezionatore vuole capire cosa è successo: ti sei dimesso, ti hanno lasciato a casa, è finito il contratto? E soprattutto: è un motivo che potrebbe ripetersi qui?

## I motivi più comuni e come dirli

| Motivo | Come dirlo | Cosa aggiungere |
| --- | --- | --- |
| Fine del contratto a termine | «Avevo un contratto di dodici mesi per sostituire una maternità, che si è concluso a giugno.» | Cosa hai fatto in quel ruolo, in una frase |
| Stage o tirocinio finito | «Lo stage è durato sei mesi; l'azienda non aveva posizioni aperte per un'assunzione.» | Un risultato dello stage |
| Somministrazione non rinnovata | «Lavoravo in somministrazione e la missione non è stata rinnovata per un calo degli ordini.» | |
| Dimissioni per un trasferimento | «Mi sono trasferito da Roma a Verona per motivi familiari, e non c'era la possibilità di lavorare a distanza.» | |
| Dimissioni senza altra offerta | «Ho deciso di lasciare per dedicarmi a cercare un ruolo più in linea con quello che voglio fare.» | Cosa hai fatto dopo |
| Licenziamento per riorganizzazione | «L'azienda ha chiuso il reparto di assistenza tecnica e il mio ruolo è stato eliminato insieme ad altri.» | Che non dipendeva dal tuo lavoro, implicitamente |
| Chiusura o fallimento dell'azienda | «L'azienda ha cessato l'attività a fine anno.» | Cosa hai fatto negli ultimi mesi |
| Licenziamento per motivi legati a te | «Il rapporto si è chiuso perché il ruolo richiedeva competenze che non avevo ancora. Da allora ho…» | Cosa hai imparato e fatto per colmare la mancanza |
| Rientro dall'estero | «Ho lavorato due anni a Londra e sono rientrato in Italia per stare vicino alla famiglia.» | Cosa porti da quell'esperienza |

## La struttura

1. **Il motivo**, in una o due frasi, al passato e senza emozioni.
2. **Una frase di ponte**: cosa hai fatto dopo, se è passato del tempo.
3. **Cosa cerchi adesso**, legato al ruolo per cui sei lì.

Durata: 20–40 secondi. Più breve è, meglio è.

## Esempi di risposta

Esempi con dettagli inventati.

### Fine contratto

> «Ho lavorato un anno nell'ufficio risorse umane di un'azienda farmaceutica con un contratto a termine per sostituire una collega in maternità. Il contratto si è concluso a settembre, quando lei è rientrata. È stata un'esperienza molto utile, soprattutto sulla selezione dei profili tecnici, e adesso cerco un ruolo stabile proprio nella selezione.»

### Dimissioni senza un'altra offerta

> «Lavoravo come addetto alle vendite in un negozio di elettronica di una grande catena. Mi sono dimesso a febbraio perché i turni nei weekend e nei festivi non erano più compatibili con il corso serale di contabilità che stavo seguendo. Ho finito il corso a giugno e adesso cerco un ruolo amministrativo, che è la direzione in cui voglio andare.»

### Riorganizzazione

> «L'azienda per cui lavoravo è stata acquisita da un gruppo tedesco, e l'ufficio marketing italiano è stato accorpato a quello della sede centrale. Il mio ruolo e quello di altri quattro colleghi sono stati eliminati. Ho lavorato lì quattro anni e ho lasciato un buon rapporto con il mio responsabile, che può darvi referenze.»

### Licenziamento per motivi legati alla prestazione

> «Il mio ultimo ruolo era nelle vendite di software alle aziende, e non ho raggiunto gli obiettivi nei primi sei mesi: il rapporto si è chiuso al termine del periodo di prova. Ho capito che mi mancava esperienza nella vendita a clienti grandi, con cicli lunghi. Per questo mi sto candidando a ruoli dove il cliente è la piccola impresa, che conosco bene dai miei anni precedenti in banca.»

Quest'ultimo è il caso più difficile. Non nasconderlo, non drammatizzarlo: una frase su cosa è successo, una su cosa hai capito, una su perché questo ruolo è diverso.

## Cosa non dire

- **Critiche all'ex capo o all'azienda.** «Erano disorganizzati», «Il mio capo era un incompetente». Anche se è vero, il selezionatore pensa: parlerà così anche di noi.
- **Troppi dettagli.** Il racconto della riunione in cui ti hanno comunicato la cosa non serve.
- **Bugie.** Se dici «fine contratto» e invece ti sei dimesso, basta una telefonata per referenze per scoprirlo.
- **Vittimismo.** «Ce l'avevano con me» chiude il discorso nel modo sbagliato.
- **Motivi che si ripeterebbero qui.** Se te ne sei andato per i turni nei weekend e il nuovo lavoro li prevede, devi dire come è cambiata la tua situazione.

## Come allenarti

Scrivi la tua risposta in tre frasi e leggila ad alta voce. Poi dilla senza guardare, finché suona neutra come se stessi dicendo l'ora. Con la [verifica gratuita delle risposte del colloquio](/speaking-coach/it/tools/interview-answer-review/) puoi controllare che stia sotto i 40 secondi e che non ci siano lunghe pause prima del motivo. Se dopo l'uscita c'è stato un periodo senza lavoro, prepara anche la risposta su [un buco nel CV](/speaking-coach/it/interview-questions/why-is-there-a-gap-in-your-resume/). Nell'app Speaking Coach il selezionatore IA, se la risposta è vaga, ti chiede «Sì, ma esattamente cosa è successo?», come farebbe uno vero.

## Domande frequenti

### Devo dire che mi hanno licenziato?

Sì, se è successo: mentire è un rischio troppo alto. Il modo conta più del fatto: neutro, breve, con cosa hai imparato.

### Posso dire che mi sono dimesso per il capo?

Meglio parlare di cosa cercavi e non trovavi: più confronto, più autonomia, un altro tipo di organizzazione. Senza nomi e senza episodi.

### E se ho cambiato molti lavori in poco tempo?

Trova il filo comune e raccontalo, poi spiega perché adesso cerchi stabilità. Se erano contratti a termine o stagionali, dillo: non è instabilità.

### Le dimissioni senza un altro lavoro sono un problema?

No, se hai un motivo chiaro e hai fatto qualcosa di utile dopo. Spiega cosa e perché adesso sei pronto.

### Quanto deve durare?

Tra 20 e 40 secondi. È una delle risposte da tenere più brevi.

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