# Misura la velocità con cui parli: parole al minuto, gratis

Premi «Inizia a parlare», parla per almeno un minuto e premi «Stop»: lo strumento divide le parole riconosciute per il tempo in cui hai parlato e ti dà le parole al minuto. Se hai già un testo e sai quanto ci hai messo, inserisci numero di parole e minuti. Sotto 110 parole al minuto il ritmo risulta lento, sopra 170 veloce.

A cura del team di Speaking Coach di Sodhera Intelligence. Aggiornato il 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/it/tools/pace-checker/

## Due modi per misurarla

**Parlando.** Premi **Inizia a parlare**, consenti il microfono e parla come faresti davvero: presenta il tuo lavoro, racconta il weekend o leggi l'inizio del tuo discorso. Il tempo parte dalla prima parola riconosciuta e si ferma all'ultima, quindi il silenzio prima di iniziare non abbassa il risultato.

**Con un conto.** Se hai già un testo e un cronometro, inserisci il numero di parole e i minuti. Per esempio, un discorso di 420 parole letto in 3 minuti dà 140 parole al minuto. Il conteggio delle parole lo trovi in Word o in Google Documenti; il tempo lo prendi con il cronometro del telefono mentre lo leggi ad alta voce.

## Quanto veloce è normale?

Non esiste una velocità giusta per tutti. Questi sono gli intervalli che lo strumento usa e quelli citati più spesso:

| Parole al minuto | Come la segnala lo strumento | Quando va bene |
| --- | --- | --- |
| Sotto 110 | Lento | Brindisi, frasi chiave, un elogio funebre |
| 110–170 | Comodo | Quasi tutto: colloqui, riunioni, presentazioni |
| Sopra 170 | Veloce | Brevi passaggi leggeri; per tutto un intervento è troppo |

Per l'inglese si citano spesso 120–160 parole al minuto nella conversazione e 130–150 nelle presentazioni. Per l'italiano usali come orientamento: lo strumento conta le parole separate da spazi, quindi «l'ho fatto» vale due parole anche se dentro ce ne sono tre. Il dato più utile resta il confronto con te stesso: la stessa presentazione, oggi e tra una settimana.

## Come rallentare

1. **Fai una pausa dopo ogni punto.** Un secondo di silenzio dopo «Questo è il primo motivo» fa più di qualsiasi sforzo di parlare piano.
2. **Segna le pause sul foglio.** Una barra «/» dopo le frasi importanti ti ricorda di fermarti.
3. **Respira a fine frase, non a metà.** Se ti manca il fiato a metà, la frase è troppo lunga: spezzala.
4. **Rallenta le prime tre frasi.** È lì che l'ansia spinge di più. Dopo, il ritmo si assesta da solo.

## Come accelerare

1. **Togli le premesse.** «Allora, prima di iniziare volevo dire che…» si può quasi sempre cancellare.
2. **Accorcia le frasi, non le parole.** Parlare più in fretta non serve; arrivare prima al punto sì.
3. **Controlla le pause lunghe.** Se ti fermi spesso a metà frase, il problema non è la velocità ma la preparazione. L'[analisi gratuita del discorso](/speaking-coach/it/tools/free-speech-review/) ti mostra dove succede.

Se devi stare dentro un tempo preciso, il [calcolatore della durata di un discorso](/speaking-coach/it/tools/speech-length-calculator/) ti dice quante parole ti servono.

## Domande frequenti

### Quante parole al minuto si dicono parlando normalmente?

Per l'inglese si citano di solito 120–160 parole al minuto nella conversazione. Lo strumento considera comodo tutto ciò che sta tra 110 e 170.

### Perché il risultato cambia ogni volta?

Dipende dall'argomento, dall'emozione e da quanto conosci il testo. Misura sempre lo stesso pezzo per confrontare i tentativi.

### Leggere e parlare a braccio danno la stessa velocità?

No. Quando leggi di solito vai più veloce e fai meno pause. Se il giorno vero parlerai con la scaletta, misurati con la scaletta.

### La mia voce viene inviata a qualcuno?

A Speaking Coach no. Il servizio vocale del browser trasforma la voce in testo (Google o Microsoft in Chrome ed Edge, Apple in Safari) e il calcolo avviene sul tuo dispositivo.

### Parlo veloce per natura: è un problema?

Non sempre. Diventa un problema se chi ti ascolta perde i passaggi. Le pause dopo i punti importanti contano più del numero.

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