# スピーチ時間計算機：文字数から何分か、何分なら何文字か

原稿の文字数を2.5で割って「語数」に入れると、ゆっくり・ふつう・速めの3つの速さで何分かかるかが出ます。持ち時間を入れれば、話せる量がわかります。ふつうの速さ（約350字/分）なら、1分スピーチは約350字、3分は約1,050字、5分は約1,750字が目安です。

Sodhera Intelligence の Speaking Coach チーム. 更新日 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/ja/tools/speech-length-calculator/

## 使い方

この計算機は20言語共通で、「語」で計算します。日本語の原稿は文字数で数えるので、次の手順で使ってください。

1. Word やメモアプリで、原稿の文字数を確認します。
2. 文字数を2.5で割った数を「原稿の語数」に入れます。1,000字なら400です。
3. 3つの速さそれぞれで、話し終えるまでの時間が表示されます。
4. 逆に「持ち時間」に分を入れると、話せる語数が出ます。2.5をかければ文字数です。

計算機の3つの速さは、ゆっくり110語/分（約275字/分）、ふつう140語/分（約350字/分）、速め170語/分（約425字/分）です。

## 早見表：持ち時間と文字数

| 持ち時間 | ゆっくり（275字/分） | ふつう（350字/分） | 速め（425字/分） | 400字詰め原稿用紙（ふつう） |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1分 | 約275字 | 約350字 | 約425字 | 約0.9枚 |
| 2分 | 約550字 | 約700字 | 約850字 | 約1.8枚 |
| 3分 | 約825字 | 約1,050字 | 約1,275字 | 約2.6枚 |
| 5分 | 約1,375字 | 約1,750字 | 約2,125字 | 約4.4枚 |
| 10分 | 約2,750字 | 約3,500字 | 約4,250字 | 約8.8枚 |
| 15分 | 約4,125字 | 約5,250字 | 約6,375字 | 約13枚 |
| 20分 | 約5,500字 | 約7,000字 | 約8,500字 | 約17.5枚 |

## 場面ごとの選び方

- **結婚式の友人代表スピーチや主賓の挨拶：** 「ゆっくり」の列で計算しましょう。会場の笑いや拍手、マイクの間で、思ったより時間がかかります。3分なら800字前後に収めると余裕があります。
- **面接の「1分で自己PRを」：** 「ふつう」の列で300〜350字。緊張すると速くなるので、書くときは少なめにしておくと安心です。
- **朝礼の1分間スピーチ：** 「ふつう」で約350字。話題はひとつに絞ります。
- **送別会や退職の挨拶：** 会の流れ次第で短くするよう頼まれることがあります。3分版と1分版の両方を用意しておくと慌てません。
- **ゼミ発表や社内プレゼン：** スライドの切り替えや図の説明で止まる時間があるので、原稿は「ゆっくり」で計算し、スライド1枚あたりの時間も決めておきましょう。

## 計算どおりにいかない理由

この表は、原稿を止まらずに読み上げた場合の目安です。実際には、間、笑い、拍手、言い直しで時間が延びます。自分の速さは人によって違うので、一度[話す速さチェッカー](/speaking-coach/ja/tools/pace-checker/)で測って、自分の数字で計算し直すのがいちばん確実です。

また、本番では原稿より遅くなる人と、緊張で速くなる人がいます。どちらなのかは、ストップウォッチで通しで一度話してみるとわかります。

## よくある質問

### 3分のスピーチは何文字ですか？

ふつうの速さで約1,050字、ゆっくりなら約825字です。結婚式など人前の挨拶なら、800〜900字くらいにしておくと時間内に収まりやすくなります。

### 1分の自己PRは何文字くらいですか？

約300〜350字が目安です。書いたら必ず声に出して計り、1分を超えたら背景の説明から削ってください。

### なぜ文字数を2.5で割るのですか？

この計算機は、単語で区切る言語と共通の仕組みで動いているためです。日本語では、句読点を除いた2.5文字を1語とみなして換算しています。

### 原稿用紙1枚は何分ですか？

400字詰めの原稿用紙1枚は、ふつうの速さで1分強です。ゆっくり話すなら1分半弱を見込んでください。

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