# Pierwszy dzień w nowej pracy: jak się przedstawić i co mówić

Pierwszego dnia przedstawiaj się krótko: imię, dział lub rola i jedno zdanie, skąd przychodzisz, na przykład „Cześć, jestem Ola, od dziś w księgowości, wcześniej pracowałam w biurze rachunkowym”. Na spotkaniu zespołu dodaj jeden ludzki szczegół. Więcej słuchaj, niż mów, zadawaj pytania o to, jak tu się pracuje, i zapisuj imiona zaraz po rozmowie.

Autorzy: zespół Speaking Coach w Sodhera Intelligence. Zaktualizowano 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/pl/small-talk/first-day-at-work/

## Trzy wersje przedstawienia się

Pierwszego dnia przedstawisz się kilkanaście razy, w różnych sytuacjach. Przygotuj trzy wersje.

| Sytuacja | Długość | Przykład |
| --- | --- | --- |
| Przy biurku, w kuchni, na korytarzu | 5–10 s | „Cześć, jestem Ola, od dziś w księgowości.” |
| Spotkanie zespołu | 30–45 s | Imię, rola, skąd przychodzisz, jeden szczegół o sobie |
| Wiadomość na Slacku albo Teamsach | 3–4 zdania | Imię, rola, czym się zajmujesz, zaproszenie do kontaktu |

### Wersja na korytarz

> „Cześć, jestem Ola, od dziś w księgowości. Siedzę przy oknie obok Marka.”

Dodanie, gdzie siedzisz albo z kim pracujesz, pomaga ludziom cię „umiejscowić”.

### Wersja na spotkanie zespołu

> „Cześć wszystkim, jestem Ola. Dołączam do zespołu rozliczeń jako specjalistka do spraw płac. Przez ostatnie cztery lata pracowałam w biurze rachunkowym w Toruniu, więc znam sporo branż, ale żadnej tak dobrze, jak bym chciała. Prywatnie biegam i w maju przebiegłam swój pierwszy półmaraton, więc jak ktoś szuka towarzystwa na wieczorne bieganie, to chętnie. Cieszę się, że tu jestem, i pewnie przez pierwszy tydzień będę zadawać mnóstwo pytań.”

Ostatnie zdanie jest ważne: daje ci prawo do pytań i pokazuje, że ich nie unikasz.

### Wersja na Slacka albo Teamsa

> „Cześć! Jestem Ola i od dziś dołączam do zespołu płac. Wcześniej pracowałam w biurze rachunkowym, a teraz będę zajmować się rozliczeniami dla działów produkcji. Jeśli macie pytania o listy płac, to już niedługo będę tą osobą. Do zobaczenia na kawie!”

## „Ty” czy „Pan/Pani”?

W wielu polskich firmach, zwłaszcza w korporacjach, IT i start-upach, wszyscy od pierwszego dnia mówią sobie po imieniu, łącznie z szefem. W urzędach, szkołach, szpitalach i firmach rodzinnych częściej obowiązuje „Pan/Pani”.

- **Patrz, jak mówią do ciebie.** Jeśli kierownik przedstawia się „Jestem Tomek”, mów „Tomek”.
- **W razie wątpliwości zacznij formalnie.** „Pani Joanno” jest bezpieczne w obu kulturach.
- **Gdy ktoś zaproponuje przejście na ty, przyjmij od razu**: „Jasne, dzięki, Ola”.

## Pytania, które warto zadać współpracownikom

Pierwszy tydzień to jedyny czas, kiedy pytania o oczywiste rzeczy są w pełni na miejscu. Wykorzystaj go.

| Pytanie | Czego się dowiesz |
| --- | --- |
| „Jak tu wygląda zwykły dzień?” | Rytm pracy, godziny spotkań |
| „Z kim warto pogadać, żeby zrozumieć, jak działa ten dział?” | Kto naprawdę wie, co się dzieje |
| „Co tu jest najważniejsze w pierwszym miesiącu?” | Priorytety szefa i zespołu |
| „Gdzie zwykle chodzicie na obiad?” | Zwyczaje, okazja do wspólnego lunchu |
| „Jest coś, co każdy nowy robi źle?” | Pułapki, o których nikt nie pisze w procedurach |

Ostatnie pytanie często wywołuje uśmiech i najbardziej przydatne odpowiedzi.

## Pierwszy lunch i kuchnia

Kuchnia to najlepsze miejsce na pierwsze rozmowy. Kilka zasad:

- **Dołącz do lunchu.** Jeśli ktoś mówi „Idziemy na obiad”, zapytaj: „Mogę się dołączyć?”. Nikt nie odmówi nowej osobie.
- **Nie bierz cudzego kubka.** W wielu biurach każdy kubek ma właściciela. Zapytaj: „Które kubki są wspólne?”.
- **Small talk w kuchni jest krótki.** Pytanie o weekend albo okolicę biura w zupełności wystarczy. Gotowe tematy znajdziesz w poradniku [o czym rozmawiać w small talku](/speaking-coach/pl/small-talk/small-talk-topics/).

### Wkupne

W wielu polskich firmach nowa osoba przynosi w pierwszym tygodniu ciasto, pączki albo coś słodkiego. To tak zwane wkupne. Nie wszędzie się to robi, więc zapytaj kogoś z zespołu: „Czy u was jest zwyczaj wkupnego?”. Jeśli tak, wystarczy blacha ciasta z cukierni i krótka wiadomość na czacie: „W kuchni czeka sernik na powitanie, częstujcie się”.

## Jak zapamiętać imiona

Pierwszego dnia usłyszysz kilkanaście imion. Nikt nie oczekuje, że zapamiętasz wszystkie, ale kilka sposobów pomaga:

1. **Powtórz imię od razu**: „Miło mi, Marek”.
2. **Połącz imię z czymś**: „Marek od kawy z mlekiem owsianym”.
3. **Zapisz w notesie po rozmowie**: imię, rola, jedna rzecz o tej osobie.
4. **Przyznaj się, gdy zapomnisz**: „Przepraszam, mamy dziś tyle imion. Przypomnisz mi swoje?”. Lepiej to niż unikanie zwracania się do kogoś przez tydzień.

## Czego unikać

| Błąd | Dlaczego | Zamiast tego |
| --- | --- | --- |
| „W poprzedniej firmie robiliśmy to lepiej” | Zespół słyszy krytykę | „Ciekawe, u mnie wcześniej to wyglądało tak. Dlaczego tu robicie inaczej?” |
| Długa autoprezentacja z całą karierą | Nikt nie zapamięta | Jedno zdanie o doświadczeniu i jeden szczegół |
| Udawanie, że wszystko rozumiesz | Później wychodzą błędy | Pytaj, póki jesteś nowy |
| Plotkowanie z pierwszą osobą, która plotkuje | Wpisujesz się w konflikt, którego nie znasz | Słuchaj, nie oceniaj |

Autoprezentację na spotkanie zespołu warto powiedzieć na głos kilka razy w domu. Pomoże [ćwiczenie small talku](/speaking-coach/pl/tools/small-talk-drill/), a w aplikacji Speaking Coach jest scena przedstawiania się: partner AI zagra kierownika albo nowego kolegę po polsku i dopyta o to, co powiesz. Więcej o samej autoprezentacji znajdziesz w poradniku o [autoprezentacji na zajęciach](/speaking-coach/pl/speeches/self-introduction-speech/).

## Najczęstsze pytania

### Jak przedstawić się nowemu zespołowi?

W 30–45 sekund: imię, rola, skąd przychodzisz, jeden szczegół o sobie i zdanie, że chętnie będziesz pytać. Bez całej historii kariery.

### Co powiedzieć pierwszego dnia w nowej pracy?

Krótkie „Cześć, jestem…, od dziś w…” każdej osobie, którą spotkasz, i kilka pytań o to, jak tu się pracuje. Słuchaj więcej, niż mówisz.

### Czy trzeba przynieść ciasto pierwszego dnia?

W wielu firmach jest zwyczaj wkupnego, ale nie wszędzie. Zapytaj kogoś z zespołu i przynieś coś w pierwszym tygodniu, jeśli tak się u nich robi.

### Jak napisać wiadomość powitalną na firmowym czacie?

Trzy, cztery zdania: kim jesteś, w jakim zespole, czym będziesz się zajmować i zaproszenie do kontaktu albo na kawę.

### Co zrobić, gdy zapomnę czyjeś imię?

Przyznaj się od razu i z uśmiechem: „Przepraszam, przypomnisz mi swoje imię?”. W pierwszym tygodniu każdy to rozumie.

---
Speaking Coach on the App Store: https://apps.apple.com/app/id6767124039
Speaking Coach on Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sodhera.speakingcoach