# Licznik słów-wypełniaczy: policz swoje „yyy” i „generalnie”

Kliknij start, mów przez minutę o czymkolwiek i kliknij stop: licznik pokaże, ile użyłeś wypełniaczy, takich jak „yyy”, „jakby”, „w sensie” czy „generalnie”, i zaznaczy każdy z nich w tekście. Możesz też wkleić gotową transkrypcję. Wszystko działa w przeglądarce, bez zakładania konta.

Autorzy: zespół Speaking Coach w Sodhera Intelligence. Zaktualizowano 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/pl/tools/filler-word-counter/

## Jak z tego korzystać

1. Kliknij **Zacznij mówić** i pozwól przeglądarce użyć mikrofonu.
2. Mów co najmniej minutę. Odpowiedz na pytanie z rozmowy kwalifikacyjnej, opowiedz, czym się zajmujesz w pracy, albo jak minął ci dzień. Mów tak, jak zwykle mówisz, nie jak na egzaminie.
3. Kliknij **Stop**. Zobaczysz liczbę wypełniaczy, te, których używasz najczęściej, tempo i transkrypcję z zaznaczonymi wypełniaczami.
4. Powtórz na ten sam temat i spróbuj o połowę ograniczyć najczęstszy wypełniacz.

Jeśli przeglądarka nie rozpoznaje mowy, wklej transkrypcję, na przykład z automatycznych napisów nagrania spotkania.

## Co licznik uznaje za wypełniacz

Licznik szuka dźwięków i zwrotów, którymi po polsku najczęściej zapychamy ciszę:

| Rodzaj | Przykłady |
| --- | --- |
| Dźwięki namysłu | yyy, yy, eee, ee, hmm |
| Słowa-wypełniacze | no, jakby, generalnie, znaczy, wiesz |
| Zwroty-wypełniacze | w sensie, po prostu, tak naprawdę, w zasadzie, że tak powiem |

Wiele z nich to normalne słowa, które czasem są potrzebne. W zdaniu „Po prostu zapomniałem” „po prostu” coś znaczy, a w „To jest, po prostu, bardzo ważne” już nie. Podobnie „no” na początku zdania („No to zaczynamy”) zwykle nic nie wnosi, a „No właśnie!” jako odpowiedź jest w porządku. Licznik nie zawsze odróżni jedno od drugiego, więc czytaj zaznaczony tekst, a nie tylko liczbę.

## Ile wypełniaczy to za dużo?

Nie ma oficjalnej granicy, a kilka wypełniaczy brzmi naturalnie. Słuchacze zauważają je głównie wtedy, gdy się skupiają: trzy „yyy” przed pierwszą myślą albo „w sensie” w każdym zdaniu. Dobry cel to wyłapać swoje jedno, dwa nawykowe słowa i zastąpić je krótką pauzą.

Rozpoznawanie mowy w przeglądarce często pomija „yyy” i „eee” w transkrypcji, więc prawdziwa liczba jest zwykle wyższa niż na ekranie. Niski wynik to dobry znak, ale nie dowód.

## Jak ograniczyć wypełniacze

- **Zamiast wypełniacza zrób pauzę.** Sekunda ciszy brzmi dla słuchacza pewnie, choć tobie wydaje się wiecznością.
- **Znaj swoje pierwsze zdanie.** Najwięcej wypełniaczy pojawia się na początku odpowiedzi, kiedy szukasz wejścia w temat.
- **Zwolnij odrobinę.** Wypełniacze często wyskakują, gdy usta wyprzedzają myśli. [Pomiar tempa mówienia](/speaking-coach/pl/tools/pace-checker/) pokaże, jak szybko mówisz.
- **Ćwicz na głos, nie w głowie.** Nawyk zmienia się dopiero wtedy, gdy siebie słyszysz. Na pytaniach z rozmowy kwalifikacyjnej przećwiczysz to w [teście odpowiedzi rekrutacyjnych](/speaking-coach/pl/tools/interview-answer-review/).

## Najczęstsze pytania

### Czy moje nagranie jest gdzieś zapisywane?

Nie. Speaking Coach nie dostaje twojego dźwięku ani tekstu. Mowę na tekst zamienia usługa twojej przeglądarki (Google lub Microsoft w Chrome i Edge, Apple w Safari), a liczenie odbywa się na twoim urządzeniu.

### Dlaczego licznik nie wyłapał wszystkich moich „yyy”?

Rozpoznawanie mowy ma tworzyć czysty tekst, więc często pomija dźwięki namysłu. Słowa w rodzaju „generalnie” czy „w sensie” wyłapuje dużo pewniej.

### Czy działa w innych językach?

Tak. Zmień język strony u góry, a licznik będzie słuchał w tym języku i szukał jego typowych wypełniaczy.

### Jakie przeglądarki działają?

Chrome, Edge i Safari na komputerze i telefonie. Firefox nie obsługuje jeszcze rozpoznawania mowy, więc tam wklej transkrypcję.

---
Speaking Coach on the App Store: https://apps.apple.com/app/id6767124039
Speaking Coach on Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sodhera.speakingcoach