# Đếm từ đệm: bạn nói “ờ”, “kiểu như”, “nói chung” bao nhiêu lần?

Bấm Bắt đầu nói, nói khoảng một phút về bất cứ chuyện gì rồi bấm Dừng: công cụ cho biết bạn dùng bao nhiêu từ đệm, từ nào lặp lại nhiều nhất, và đánh dấu từng từ trong bản chép lời. Bạn cũng có thể dán một đoạn chép lời. Công cụ chạy trong trình duyệt và không cần đăng ký.

Bài viết của đội ngũ Speaking Coach tại Sodhera Intelligence. Cập nhật 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/vi/tools/filler-word-counter/

## Cách dùng

1. Bấm **Bắt đầu nói** và cho phép dùng micro khi trình duyệt hỏi.
2. Nói ít nhất một phút. Kể về công việc của bạn, chuyện hôm qua, hoặc trả lời một câu hỏi phỏng vấn. Nói như bình thường bạn vẫn nói, đừng nói như đang bị chấm điểm.
3. Bấm **Dừng**. Bạn sẽ thấy tổng số từ đệm, những từ bạn lặp lại nhiều nhất, tốc độ nói và bản chép lời có đánh dấu từng từ đệm.
4. Nói lại cùng chủ đề và thử giảm một nửa từ đệm bạn dùng nhiều nhất.

Nếu trình duyệt không nhận dạng được giọng nói, hãy dán một đoạn chép lời, ví dụ phụ đề tự động của một buổi họp online đã ghi lại.

## Công cụ đếm những từ nào

Danh sách dưới đây là những âm và cụm từ người Việt hay dùng để lấp chỗ trống khi đang nghĩ:

| Loại | Công cụ tìm những từ này |
| --- | --- |
| Âm ngập ngừng | ờ, ừm, ờm, ơ, à |
| Cụm lấp chỗ | kiểu như, kiểu là, các kiểu, đại loại, vân vân |
| Cụm “rào đón” | thật ra, nói thật là, nói chung, ý là |
| Câu hỏi đuôi theo thói quen | đúng không |

Nhiều từ trong số này vẫn là từ bình thường khi dùng đúng chỗ. “Nói chung, kết quả quý này tốt” là một cách tóm ý hợp lý; “Anh đến rồi à?” là câu hỏi, không phải ngập ngừng; “chú ý là” cũng bị bắt thành “ý là”. Công cụ không phân biệt được, nên hãy đọc bản chép lời có đánh dấu chứ đừng chỉ nhìn con số.

Có những thói quen công cụ cố tình **không** đếm: “thì”, “là”, “cái”, “này”, “ấy”, “nhé”, “dạ”. Chúng xuất hiện trong gần như mọi câu tiếng Việt, đếm vào thì con số sẽ vô nghĩa. Nhưng nếu bạn hay nói “thì là… cái này… thì…”, hãy tự để ý chúng trong bản chép lời.

## Bao nhiêu từ đệm là quá nhiều?

Không có giới hạn chính thức, và vài từ đệm nghe vẫn tự nhiên. Người nghe chủ yếu để ý khi chúng dồn lại: ba tiếng “ờ” trước ý đầu tiên, hay “kiểu như” ở mọi câu. Mục tiêu hữu ích là nhận ra một hai thói quen của riêng bạn và thay chúng bằng một nhịp dừng ngắn.

Nhận dạng giọng nói của trình duyệt cũng hay bỏ bớt “ờ”, “ừm” khỏi bản chép lời, nên số thật thường cao hơn số công cụ hiển thị. Kết quả thấp là dấu hiệu tốt, chưa phải bằng chứng.

## Cách bớt từ đệm

- **Dừng thay vì lấp.** Một giây im lặng nghe tự tin với người nghe, dù với bạn nó dài lê thê.
- **Thuộc câu đầu tiên.** Phần lớn từ đệm xuất hiện ở đầu câu trả lời, lúc bạn đang tìm đường vào.
- **Nói chậm lại một chút.** Từ đệm hay xuất hiện khi miệng chạy trước suy nghĩ. [Công cụ đo tốc độ nói](/speaking-coach/vi/tools/pace-checker/) cho biết bạn đang nói nhanh cỡ nào.
- **Đổi từ đệm thành từ nối có nghĩa.** Thay “kiểu như” bằng “ví dụ”, thay “nói chung là” bằng “tóm lại” khi bạn thật sự đang tóm lại.
- **Luyện thành tiếng, đừng luyện trong đầu.** Thói quen chỉ thay đổi khi bạn nghe thấy chính mình. Bài [kiểm tra bài nói miễn phí](/speaking-coach/vi/tools/free-speech-review/) giúp bạn thấy cả từ đệm lẫn khoảng lặng dài.

## Câu hỏi thường gặp

### Bản ghi âm của tôi có bị lưu ở đâu không?

Không. Speaking Coach không nhận âm thanh hay chữ của bạn. Dịch vụ giọng nói của trình duyệt chuyển lời thành chữ (Google hoặc Microsoft trên Chrome và Edge, Apple trên Safari), còn việc đếm diễn ra trên máy của bạn.

### Sao công cụ bỏ sót nhiều tiếng “ờ” của tôi?

Nhận dạng giọng nói được làm ra để cho văn bản sạch, nên hay bỏ các âm ngập ngừng. Những cụm như “kiểu như” hay “nói chung” được bắt chắc hơn.

### Sao không đếm “thì” và “là”?

Vì đó là những từ ngữ pháp có mặt trong hầu hết các câu. Đếm chúng sẽ làm kết quả to lên mà không cho bạn biết gì. Hãy đọc bản chép lời để tự nhận ra khi chúng thành thói quen.

### Có đếm từ đệm bằng ngôn ngữ khác được không?

Được. Đổi ngôn ngữ của trang ở phía trên, công cụ sẽ nghe bằng ngôn ngữ đó và tìm những từ đệm phổ biến của ngôn ngữ ấy.

### Trình duyệt nào dùng được?

Chrome, Edge và Safari trên máy tính và điện thoại. Firefox hiện chưa hỗ trợ nhận dạng giọng nói, nên ở đó bạn hãy dán bản chép lời.

---
Speaking Coach on the App Store: https://apps.apple.com/app/id6767124039
Speaking Coach on Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sodhera.speakingcoach