# 对话练习：大声练习把天聊下去

每道题给你对话中间的一个时刻：对方刚说了一件事、你需要分享自己的事，或者你想礼貌地结束。大声把你会说的话讲出来，再点“停止”看语速、口头禅和停顿。练的不是开场，而是开场之后那几个来回，这是大多数人冷场的地方。

作者：Sodhera Intelligence 的 Speaking Coach 团队. 更新于 2026-10-22. Source: https://www.orecci.com/speaking-coach/zh/tools/conversation-drill/

## 怎么练

1. 读题。每道题都是对话中间的一个时刻，不是开场白。
2. 点 **开始说话**，直接说出你会说的那句话或那几句话，不用说“我会说……”。
3. 点 **停止**，看你开口前停了多久、用了几次口头禅。
4. 点 **换一题**。12 道题大致按这个顺序排：先追问对方，再分享自己，接上冷场，最后结束对话。

开场白还不熟的话，先用[闲聊练习](/speaking-coach/zh/tools/small-talk-drill/)练接话。

## 三种时刻，三个要点

| 时刻 | 容易犯的错 | 换个说法 |
| --- | --- | --- |
| 追问 | “哦，挺好的。”然后没了 | “从深圳搬过来，最大的不同是什么？” |
| 追问 | 问只能答“是/不是”的问题 | 用“怎么”“为什么”“最……的是什么”开头 |
| 分享自己 | 只说结论：“我喜欢看书。” | 加一个细节：“最近在看《三体》，第二部看到半夜。” |
| 分享自己 | 对方说一件，你讲三件更厉害的 | 讲一件，长度和对方差不多，然后把话递回去 |
| 冷场 | 拼命找新话题 | 回到刚才的点：“你刚才说你在学滑雪，学多久了？” |
| 结束 | 突然说“那我先走了” | “我去那边跟朋友打个招呼，今天聊得很开心。” |

## 让对话接得住的小技巧

- **复述一个词。** 对方说“最近在准备考公”，你接“考公啊，是考省考还是国考？”。复述对方的关键词，最能让人觉得你在听。
- **分享时留个口子。** “我上周第一次去露营，结果帐篷搭反了。”对方一定会问“怎么搭反的？”。
- **加微信要给理由。** “你说的那家店，我加你微信，回头把地址发我？”比直接说“加个微信吧”更自然。
- **结束时说清楚原因和感受。** 一句理由加一句“很高兴认识你”，对方不会觉得被冷落。

想看更多场景的说法，可以读[怎么把天聊下去](/speaking-coach/zh/small-talk/how-to-keep-a-conversation-going/)。

## 这个练习做不到的

它听不懂你的内容，也不会回应。真正的对话里，对方的反应会打乱你的准备。Speaking Coach App 里的 AI 伙伴会扮演对方，顺着你刚说的话接下去，结束后给你引用原话的建议。

## 常见问题

### 怎么判断自己是不是在“查户口”？

连续问了三个问题，自己一句没分享，就是在查户口。问一个，分享一点，再问一个。

### 冷场了一定是坏事吗？

不一定。熟人之间两三秒的安静很正常。只有你自己慌了、急着找话，才会显得尴尬。

### 对方一直在讲自己，怎么插话？

等对方一句话说完，接住其中一个点，顺势讲你自己的相关经历：“说到这个，我也遇到过……”。

### 第一次约会也能用这些题练吗？

可以，追问和分享的方法是一样的。约会的具体话题可以看[第一次约会聊什么](/speaking-coach/zh/small-talk/first-date-conversation/)。

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