Stopwoordjes tellen: hoe vaak zeg jij eh, zeg maar en gewoon?

Zo gebruik je de teller

1. Druk op Begin met praten en geef je browser toegang tot de microfoon.
2. Praat minstens een minuut. Vertel wat je doet voor werk, beantwoord een sollicitatievraag of vertel hoe je weekend was. Praat zoals je normaal praat, niet netjes voorgelezen.
3. Druk op Stop. Je ziet hoeveel stopwoordjes je gebruikte, welke het vaakst, en je tekst met elk stopwoordje gemarkeerd.
4. Doe het nog een keer over hetzelfde onderwerp en probeer je meest gebruikte stopwoordje te halveren.

Kan je browser geen spraak omzetten? Plak dan een transcript, bijvoorbeeld de ondertiteling van een Teams- of Zoom-gesprek.

Welke woorden telt hij?

De teller zoekt naar de klanken en woorden waarmee Nederlandstaligen het vaakst een stilte opvullen:

Een paar daarvan zijn gewone woorden die je soms echt nodig hebt. "Ik fiets gewoon naar mijn werk" is geen stopwoordje, en "dat is eigenlijk niet de bedoeling" kan een bewuste nuance zijn. De teller ziet dat verschil niet altijd. Kijk dus naar de gemarkeerde tekst, niet alleen naar het getal.

Hoeveel stopwoordjes is te veel?

Er is geen officiële grens, en een paar stopwoordjes klinken juist natuurlijk. Luisteraars merken ze vooral op als ze zich opstapelen: drie keer "ehm" voordat je eerste punt komt, of "zeg maar" in elke zin. Een haalbaar doel is je eigen een of twee gewoontes leren herkennen en die vervangen door een korte stilte.

Spraakherkenning in de browser laat "eh" en "ehm" ook vaak weg uit de tekst, dus in werkelijkheid zeg je er waarschijnlijk meer dan de teller laat zien. Een lage score is een goed teken, maar geen bewijs.

Zo gebruik je er minder

• Laat een stilte vallen. Een pauze van een seconde klinkt voor je luisteraar rustig en zeker, ook al voelt hij voor jou lang.
• Ken je eerste zin. De meeste stopwoordjes komen aan het begin van een antwoord, terwijl je zoekt naar een ingang.
• Praat iets langzamer. Stopwoordjes duiken vaak op als je mond sneller gaat dan je gedachten. Met de tempometer zie je hoe snel je praat.
• Oefen hardop, niet in je hoofd. Een gewoonte verandert pas als je jezelf hoort. De gratis speechcheck laat naast je stopwoordjes ook je tempo en lange pauzes zien.